简单/快速

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蔬菜多多牛肉卷

利用稍有油脂的火锅肉片,加上大量蔬菜,平衡摄取营养及膳食纤维,沾上甜甜咸咸的酱汁更是一道下饭好菜喔!

Olivia♥五分钟韩式煎烤牛小排

真的超~快速的简单料理!牛小排可以在週末买回家和腌料一同放入夹链保鲜袋中平铺冷冻,要吃的前一晚移到冷藏室退冰,晚餐五分钟上桌( ´͈ ᗨ `͈ )◞ 韩式辣酱的独特香气,经味醂的甜味中和,让辣味变得温顺可口,搭配爽脆的生菜或简单烤青椒都很棒! . 小厨娘Olivia的FB

【五分钟料理】七味粉葱烤牛肉

因为厨房没冷气,南部只要夏天厨房几乎都有40度高温,所以我的料理大多都是不花时间的~今天要跟大家分享的,是超简单的和风烤牛肉,调味料只要三种,是很适合夏天的一道清爽和零失败的料理,大家一起来试试看吧!

奶油蒜片骰子牛 [十分钟快速上菜]

餐厅名菜其实在家很简单就做出来了,奶油与蒜头的绝配香气衬托出牛肉的浓郁美味,搭配白饭或面条都很适合,练起来当成拿手菜宴客也非常大方喔! 更多食谱与料理故事欢迎来我的粉丝页

Olivia♥十分钟牛肉蛋炒饭

冷冻库里常备的冷冻葱花,白饭,红萝卜丝...冰箱还有鸡蛋及前一晚冷藏退冰的牛肉片, 将锅烧至掌心离锅面十公分就能感受到热气, 快手将食材依序下锅炒香, 粒粒分明口颊留香的美味炒饭就完成了! 十分钟就完成的牛肉炒饭,要小心别吃太快啰( ´͈ ᗨ `͈ )◞ . 小厨娘Olivia的FB