简单/快速

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开胃小菜1---快速凉拌小黄瓜

夏日炎炎,要吃什么呢?真是伤脑筋!不过不论吃什么,小菜总是开胃爽口的,今天就做一个5分钟就可以做好的凉拌小黄瓜,配饭配面都合适,怎么样可以在这么短的时间里腌出爽脆可口的小黄瓜呢?

香辣鱼蛋

鱼蛋是夜市最好吃的菜之一,也是你能买到的最便宜的菜之一

金沙虾球

简易好做的金沙系列一直是白饭的好朋友,刚好买到无毒虾抓腌一下,下锅半煎炸再裹上充满咸蛋黄香的酱汁真的滋味十足只要几分钟即可上桌。

五味素鸡

平常工作很忙,没有太多时间来准备晚餐,3~5分钟就完成一道料理是很有必要的,再炒个青菜,10~15分钟三道菜就得完成,不然晚餐就吃泡面,因为实在太累了,要好好休息呢。

甜椒鲔鱼(快速/轻食/低卡)

甜椒颜色鲜艳,让人食欲大增,还是维生素A、C的良好来源,再搭配鲔鱼富含Omega-3脂肪酸、蛋白质、维生素E、维生素B群、钾、铁等营养成分用简单的料理方式就是一道健康轻食。

彩蔬鸡丁

鸡肉简单调味,先煎熟,再与缤纷色彩的蔬菜,快速拌炒,就可完成一道鸡肉软嫩多汁、蔬菜清甜脆口的下饭好佳餚。 欢迎您来逛逛喔~