泰式打抛猪

打抛猪是去泰式餐厅的时候很爱点的一道菜,一直以为很难做,有天回家发现宝妮妹也煮了打抛猪,发现好像没那么难,于是就上网翻了大家的食谱,嗯......挺符合懒人厨房的精神,那就来做吧! 宝妮猪原始食谱:/
icook 2036 阅读

材料单

  1. 四两猪绞肉
  2. 八颗小蕃茄(对半切)
  3. 1大匙酱油
  4. 少许九层塔
  5. 1大匙米酒
  6. 1小匙糖
  7. 1小匙鱼露
  8. 少许柠檬汁
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    炒绞肉其实很简单,唯一要注意的就是油温一定要够,不是水滴下去会爆就是油温够了,是要到起油纹才行,这样肉下去就完全不用担心会黏锅了。
    泰式打抛猪的加工步骤
  2. 第二步:
    绞肉炒到约七、八分熟,开始有猪肉的腥味出来的时候,就把米酒沿锅边倒下去,猪肉的腥味就立刻消失了,非常神奇。 (大约要比图再熟一点)
    泰式打抛猪的加工步骤
  3. 第三步:
    倒入酱油、鱼露、糖
    泰式打抛猪的加工步骤
  4. 第四步:
    蕃茄拌炒至微软
    泰式打抛猪的加工步骤
  5. 第五步:
    九层塔放入略炒至炒出香气
    泰式打抛猪的加工步骤
  6. 第六步:
    最后滴入柠檬汁提香,即可起锅

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
如果没有鱼露的话,可以将酱油+鱼露的份量改为酱油+蚝油+黑醋(一点点),味道不太一样,但也很好吃
宝妮猪原始食谱:/
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