雪笋炒甜豆【素食】
买不到洋菇，刚好看到好菇道的品牌在特价，立马更改脑袋瓜里的菜单～😉 这样的搭配反而更有整体感！ 也可以让在学吃饭的小小朋友方便直接用手拿取，美味可口一试就爱上了！😉
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
起油锅下甜豆稍微拌炒一下
- 第二步：
放入玉米笋、海盐及水焖个3分钟左右
- 第三步：
放入雪白菇及鲜味炒手，拌炒2～3分钟即可
- 第四步：
盛盘上桌，好吸睛！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
玉米笋对切烹调快速没菜菜味～如果是重口味的版友，可斟酌加入蒜头跟小辣椒🌶️爆香哦！
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