5分钟上好菜。姜烧猪肉
一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。
2618 阅读
11 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将里肌肉片加入磨好1汤匙的姜泥, 再加入好记的比例腌料,2:2:2的酱油:味琳:米酒,还有少许的糖抓腌5-10分钟。 - 第二步:
起锅加入少许油,将腌好的肉片下油锅翻炒,待肉片两面呈白色时,再将剩下的姜泥加入拌炒,均匀上色后,即可起锅。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复