5分钟上好菜。姜烧猪肉

一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。
icook 2618 阅读

材料单

  1. 400g里肌肉片
  2. 2汤匙姜泥
  3. 2汤匙味琳
  4. 2汤匙米酒
  5. 2汤匙酱油
  6. 少许糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将里肌肉片加入磨好1汤匙的姜泥, 再加入好记的比例腌料,2:2:2的酱油:味琳:米酒,还有少许的糖抓腌5-10分钟。
  2. 第二步:
    起锅加入少许油,将腌好的肉片下油锅翻炒,待肉片两面呈白色时,再将剩下的姜泥加入拌炒,均匀上色后,即可起锅。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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