超快速简单＊蔬菜咖哩浓汤面
如果常常外食吃太多,可以自己偶尔在家做一顿简单好吃又健康的料理。 没有瓦斯炉可以用电磁炉，只要短短几分钟的烹调时间，简单美味上桌！
2178 阅读
18 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好所有材料。
- 第二步：
锅子里加冷水、咖哩块、红萝卜切片中火煮滚。
- 第三步：
把剩下蔬菜切块。
- 第四步：
确定咖哩块已经煮散融入水中。
- 第五步：
等鸡蛋熟了之后下面条，以中火方式煮到面条熟透，加入适量盐巴和胡椒粉调味即可。
- 第六步：
加入切好的蔬菜类再次煮滚，煮滚后加入鸡蛋（不要打散）。
- 第七步：
完成啦！！快速煮美味咖哩浓汤面
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
面条换成乌龙面也不错喔～～
发表评论 取消回复