蒜香蛤蜊冬粉
蛤蜊遇上蒜味是如此的对味 冬粉吸附海鲜释放出的独特滋味 每一口都鲜美~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蛤蜊吐沙洗净.冬粉冲一下水湿润备用.蒜末.芹菜末.
- 第二步：
起油锅爆香蒜末
- 第三步：
入蛤蜊炒一下
- 第四步：
续入高汤(水).蚝油.酱油.糖煮
- 第五步：
等蛤蜊开口先取出备用
- 第六步：
加入冬粉煮入味
- 第七步：
见冬粉透明洒上芹菜末.香油.
- 第八步：
盛盘将蛤蜊摆上即可.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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