麻婆豆腐

冰箱有豆腐、有绞肉 当然来做麻婆豆腐 爱吃辣的一定全举双手赞成^^
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材料单

  1. 300克豆腐(切大丁)
  2. 150克黑猪绞肉
  3. 1大匙辣豆瓣酱
  4. 1茶匙花椒粒
  5. 1/2大匙蒜蓉辣椒酱
  6. 1大匙姜(末)
  7. 1/2大匙酱油
  8. 1大匙蒜(末)
  9. 约1/2~1大匙米酒
  10. 约4/3量杯高汤
  11. 约1/2~1茶匙糖
  12. 适量青葱(切葱花)
  13. 适量玉米粉水
  14. 数滴香油或麻油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    干锅将花椒粒烤香后磨末、过筛取花椒粉备用
    麻婆豆腐的加工步骤
  2. 第二步:
    热锅冷油将猪绞肉下锅炒拌开、烹香后先移至锅的一边。 下姜、蒜末炒至香味出与猪绞肉拌合。 呛米酒(待酒精挥发留酒香)、将食材移到锅的一边。
    麻婆豆腐的加工步骤
  3. 第三步:
    加入〔混合酱料〕炒香!再次与食材炒拌混合
    麻婆豆腐的加工步骤
  4. 第四步:
    加入豆腐丁、高汤、糖煨煮入味。 嚐味OK后玉米粉水稍微勾芡至喜爱稠度。 滴几滴麻油或香油(有什么用什么)。 洒葱花、花椒粉即完成!
    麻婆豆腐的加工步骤
  5. 第五步:
    ▲炒香混合酱料时火转小防喷溅。 ▲时间允许可将切好的豆腐丁先在沸盐水中煮一下、捞出、沥干 再依程序入锅,会比较入味且不易破! ▲喜爱辣豆瓣混辣椒酱甚于单使用辣豆瓣的偏咸!比例可依个人吃辣度调整,辣椒酱口味取用方便、喜欢就好。 祝福你有好胃口^^

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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