超营养虾饺方便面
谁说吃方便面，寒酸又不营养呢？ 不论是学生族或上班族，现在只要花十分钟，看看冰箱有啥青菜，打个蛋一起料理，几个简单步骤，就可吃到热腾腾，料多多的虾饺方便面啰！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
步骤1先准备食材，高丽菜和红萝卜少许、一颗蛋、泡面、虾饺一盒
- 第二步：
步骤2先将红萝卜切片，以热水汆烫煮软
- 第三步：
步骤3依序加入高丽菜、鱼饺和红萝卜煮两分钟，再加入泡面和调味料闷熟
- 第四步：
步骤4最后，加上一颗鸡蛋，一分钟后，超营养的虾饺泡面汤，即将完成
- 第五步：
步骤5香喷喷、热腾腾的创意虾饺泡面，料多汤浓，十分美味！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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