酱烧木耳鸡胸肉 你身上的每一块赘肉都是你跟生活妥协的痕迹，跟我一起自律吧。黑木耳具有跟寒天一样的零热量优点，却有比寒天更多的营养价值，富含水溶性维维，多醣体，维生素B2，胶质等。 搭配鸡胸肉，非常适合减脂期间大吃❤️ 鸡胸肉 52 点赞 1529 浏览
韩式春川辣炒鸡 自己在家做出韩餐店里的味道，能拉丝的韩式春川鸡，天气越来越热，来点微辣的韩式辣炒鸡，非常的开胃，香辣软嫩的鸡腿肉及牵丝的浓浓起司，让人很着迷；作法简单轻松就可以完成上桌，在家做一样美味喔! 鸡肉 21 点赞 3007 浏览
三杯鸡炒杏鲍菇 今天介绍一道具有我国宝岛特色的美食———三杯杏鲍菇，三杯鸡很多人都爱吃，我们今天用杏鲍菇代替鸡块，不仅有了菌香味儿，还去除了鸡肉的油腻，别有特色，快一起学起来吧！ 杏鲍菇 33 点赞 2892 浏览
蒜味鸡肉鲷鱼烧 每一口都是秋天的味道🍂，妈咪们该怎么和宝贝在厨房开心玩呢？ 我们拿出了松饼机，儿子指定要做鲷鱼烧，这是他最爱的点心之一。 将烤鸡肉以 生蒜泥酱调味，从冰箱拿出放置三十分钟以上的面糊， 加热烤盘，摆放蒜味鸡与玉米，很快的一条条鲷鱼烧出炉啰！ 好玩又好吃，甜咸交织特别诱人，孩子们一人就能吃三条以上^^ 鱼类 17 点赞 2418 浏览
四季豆炒鸡丁 夏天天气热没胃口，做一个137，豆角脆鸡肉嫩，吃3碗饭都没问题.。简单家常菜，这次选用鸡腿肉煎出来比较软嫩， (用鸡胸肉腌制过 煮出来口味也不错～) 先将鸡腿肉煎至定型增加口感， 再与炒香后的蒜头、四季豆做结合～ 简单盐巴调味即可上菜：Ｐ 鸡肉 25 点赞 1276 浏览
