鸡肉
常见的鸡肉料理方式有炸鸡、烤鸡、鸡汤、鸡肉饭、海南鸡饭等等，在世界各地有多种不同的烹调及食用方法，是最受欢迎的食材之一。鸡肉比其他肉类更易腐坏，因此采购回来的鸡肉最好马上做成料理。鸡腿适合拿来烤、炸；鸡胸肉是鸡肉部位中瘦肉含量最高的部位，适合煎、烤、炒、炸、蒸煮。
鲜蔬鸡肉浓汤（无淀粉、无奶油）
韩式泡菜来不及吃，放到变酸了，怎么办？ 拿来做不含淀粉、不含奶油的低卡浓汤吧。 韩式泡菜很辣，但这道料理一点都不辣， 连不敢吃辣的家人都说好甜、好好喝。 这道风味浓郁的浓汤，直接吃或沾面包享用都很棒哦！ ★欢迎与苹果姊姊聊聊 /
