简单的蒜香蒸鸡翅
这样做的鸡翅简单又好吃,这个汤汁很费米饭哦,蒜头是个神奇的配料,只要跟蒜头一起搭配不管多么平凡的食材,美味程度都会大增,这道最惊艳的是吸满酱汁且蒜香浓郁的冬粉,吃起来超级甜美,各位快来尝试看看吧😆
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将中翅划刀后与腌料混合腌制1小时 - 第二步:
将冬粉放入热水中泡软(约5分钟)盛起备用 - 第三步:
将泡水后的冬粉铺在盘中并放上腌好的鸡翅 - 第四步:
洒上蒜末及辣椒末再淋上腌鸡翅的酱汁 - 第五步:
放到电锅蒸20分钟后再闷5分钟并撒上葱花即可收工
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
PS:外锅放200CC的清水即可
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