御寒麻油鸡
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备妥材料,中药材看个人口味,可加可不加,菇类或时材也是看需求喜好 姜汁建议要加,味道会更香醇 - 第二步:
麻油最好是买好一点,味道才棒 - 第三步:
麻油鸡加点手工面线超棒的 - 第四步:
先用高汤煮中药材,备用 - 第五步:
用麻油煸姜片,煸倒姜片缩小微焦 - 第六步:
然后将鸡肉和鸡腿放入锅中煸炒,我有事先将鸡腿和鸡肉汆烫过,炒到外表金黄微焦 - 第七步:
然后将中药高汤先倒进锅中煮 - 第八步:
最后将米酒倒入,点火烧掉酒精成分,再倒进姜汁,煮滚后关小火 - 第九步:
再煮20分钟,就完成了,可以将菇类也放进去煮,面线也烫好,一碗能饱足又御寒的麻油鸡汤就完成了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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