[Costco烤鸡剩菜变身]泰式鸡肉沙拉
吃不完的烤鸡胸肉再加热容易变干柴，变身成酸酸甜甜辣辣的泰式鸡肉沙拉，开胃又爽口！这个泰式凉拌酱很好用，配海鲜、青木瓜丝也好吃喔!! 中英对照食谱 English Recipe:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
用切片器，将洋葱切成薄细丝，泡冰水5分钟，沥干备用![[Costco烤鸡剩菜变身]泰式鸡肉沙拉的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/137/e1d6b06e0867fedc83b94545d96e15e4.jpg "[Costco烤鸡剩菜变身]泰式鸡肉沙拉的制作步骤")
- 第二步：
用一个小碗将所有泰式沙拉酱材料拌匀，试味道稍微调整![[Costco烤鸡剩菜变身]泰式鸡肉沙拉的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/137/fe514ed4ab7c2edd88b9450b8b5ced1d.jpg "[Costco烤鸡剩菜变身]泰式鸡肉沙拉的制作步骤")
- 第三步：
用一个大碗 (或沙拉碗) 将洋葱丝、红萝卜丝、萝蔓生菜丝拌匀![[Costco烤鸡剩菜变身]泰式鸡肉沙拉的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/137/62070fb75e0ab0f2106c7840663e0b5f.jpg "[Costco烤鸡剩菜变身]泰式鸡肉沙拉的制作步骤")
- 第四步：
将烤鸡胸肉用手撕成小块，放在沙拉上![[Costco烤鸡剩菜变身]泰式鸡肉沙拉的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/137/71439bb30e1de3aa095c8e9a76f053b1.jpg "[Costco烤鸡剩菜变身]泰式鸡肉沙拉的制作步骤")
- 第五步：
调好味道的沙拉酱淋上就完成啰～ 酸甜辣又有柠檬清香的泰式鸡肉沙拉很开胃，健康又低卡!! 且有丰富的维生素，是好吃、简单、又丰富的零油烟减重料理!!![[Costco烤鸡剩菜变身]泰式鸡肉沙拉的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/137/3d24081bc33177cc9736f071eaa9ef3b.jpg "[Costco烤鸡剩菜变身]泰式鸡肉沙拉的制作步骤")
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
调酱小撇步：记住”味道不够永远比味道太重来的好!!” 原则，一次只调一点点慢慢加，调到自己喜欢的味道为止，一次加太多过头了就难救了～欢迎加入Mon's Tasty Life 爱吃鬼享乐生活誌:
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