日式炸鸡翅 (手羽先唐扬げ)
这是道发源自名古屋的鸡翅料理,很容易一吃就停不下来了! 完整版笔记:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
先来把蒜和姜磨成末,一部分姜末拿去过筛挤出姜汁 - 第二步:
把鸡翅用厨房纸巾擦干后,两面都洒上一些盐,然后加入清酒和姜汁,用手抓腌均匀,放着至少腌10分钟以上。 - 第三步:
腌肉的时候来做酱汁,将酱油、清酒、味醂、糖、蒜末、姜末倒入一小锅中,搅拌均匀后开煮到滚后,转成小火继续再收汁个一分钟左右,把酱汁倒出来,再加入白醋并拌匀,酱汁完成。 - 第四步:
鸡翅腌好之后,用厨房纸巾将表面擦干,接着让鸡翅都均匀地裹上一层太白粉,一样要把多余的太白粉拍掉,接着就可以来炸鸡翅了。 - 第五步:
起一油锅,开中火加热,冷油的时候就可以将鸡翅放进去,如果用的油深没有盖过鸡翅的话,等温度拉高之后,用汤匙把油浇在鸡翅上,看到鸡翅边缘变成金黄色,翻面再把另外一面炸到金黄。油锅可以加点芝麻油,炸起来的鸡翅会更香。 - 第六步:
将油沥干起锅后,趁热把炸鸡翅放进手羽先酱里,均匀地沾上酱汁,然后就可以盛盘,再把剩下的手羽先酱刷在鸡翅上,然后洒上熟芝麻、黑胡椒粉、山椒粉(或七味粉)、辣椒粉,手羽先唐扬げ完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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