宫保鸡丁意大利面

总觉得每每都是蕃茄肉酱,培根奶油,海鲜蛤蛎口味的意大利面感到腻了吗?突然来点西式面条搭配中式酱汁调味好像也挺不错的。 第一次这样的尝试,建议大家可以用细长型的意大利面条来煮,不仅好吸附酱汁,整体口感搭配也不突兀,软嫩的鸡腿肉块与爽脆花生,还带有些花椒香气。原来宫保鸡丁除了配是白饭杀手外,变身成意大利面也是一绝,一起来做做看吧。
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材料单

  1. 100gCamPania圆长型义大利面
  2. 1000cc煮面水
  3. 1大匙酱油
  4. 1匙盐巴
  5. 1大匙米酒
  6. 2大匙味淋
  7. 1匙橄榄油
  8. 1匙白砂糖
  9. 150g全联去骨鸡腿肉排
  10. 1茶匙香油
  11. 1匙油
  12. 2根青葱
  13. 1小匙麻油
  14. 1/2根老姜
  15. 3瓣蒜头
  16. 1大匙椒麻花生
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    约倒入1000cc的水于锅中,将水煮滚后先撒上一匙盐巴并融化,再放入义大利面条,待面条变软后尽量都压入水中,为了避免焦掉以及软硬不均匀的情况。 煮面条的时间可以参考包装上的建议时间,这次我大约用滚水煮约7.8分钟后确认一下软硬度可以接受就先起锅了,捞进碗中再淋上一些橄榄油与面条拌均匀,避免沾黏。
    宫保鸡丁意大利面的加工步骤
  2. 第二步:
    热锅后,倒入少许油,再将事先腌好的鸡肉尽量皮面朝下放入锅中煎煮。 一面煎约2分多钟后翻面再继续煎,大概7分熟的熟度就可以先取出鸡肉备用了。
    宫保鸡丁意大利面的加工步骤
  3. 第三步:
    原锅加入葱白,姜片,蒜片一起爆香,拌炒约1~2分钟后,倒入混合好的宫保酱汁调味。
    宫保鸡丁意大利面的加工步骤
  4. 第四步:
    放入一开始煎到约7分熟的鸡腿肉块,与宫保酱汁一起拌炒煮至汤汁变浓稠状,并持续将鸡肉块煮熟。
    宫保鸡丁意大利面的加工步骤
  5. 第五步:
    将绿青葱段和椒麻花生一起下锅,与肉块跟酱汁稍微拌炒后,就先把鸡肉块取出。
    宫保鸡丁意大利面的加工步骤
  6. 第六步:
    将煮好的义大利细面条放入吸附锅中的汤汁,每条面线都要与酱汁拌匀,颜色才会漂亮,这样每口才都能吃到美味,完成后就可以盛盘啰。
    宫保鸡丁意大利面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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