【凉拌食谱】绍兴醉鸡 (江浙传统凉菜)
过年时没吃到的醉鸡,让人念念不忘;在朋友家吃到的醉鸡,让人口齿留香;为了一圆爱吃的口腹之慾,决定自己动手做看看,初次做的绍兴醉鸡,抱持着忐忑不安的心,期糐它的成功,紧张…紧张~做完这道凉菜为了更加入味需要静待三日后才能得知成品结果喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鸡腿洗净后放入容器中,加盐、50c.c.绍兴酒、姜片后,对鸡腿进行马沙鸡动作,而后再静置约30分钟。 - 第二步:
鸡腿摊平,将鸡腿以刀子将鸡腿肉较厚处片薄,而后以肉在内皮在外的方式卷起,再用棉绳束起来后,用铝箔纸将鸡腿卷包起来,让鸡腿卷呈糖果状,放入容器中。 - 第三步:
将铝箔纸放入电锅中,电锅外锅放1.5杯水,按下开关,待开关跳起后,续焖15分钟左右。(可将鸡腿卷放于容器中再放入电锅里) - 第四步:
取一煮锅煮酱汁,在煮锅中放入黄耆、枸杞、人蔘片、当归 1片、红枣、500c.c.绍兴酒开火煮滚后,转小火再煮10分钟后熄火。 - 第五步:
打开蒸好的鸡腿卷铝箔纸,取出鸡腿卷放入玻璃保鲜盒中。 - 第六步:
将铝箔内的鸡汁倒入酱汁锅中,再开火煮滚后立刻熄火后,倒入玻璃保鲜盒中,让酱汁完全掩盖过鸡腿卷,待鸡腿卷和酱汁全部降温变凉后,盖上盖子放入冰箱冷藏约3天让它入味即可。 - 第七步:
食用时取出鸡腿卷切片,其厚度约切成约0.5~0.6cm 左右,摆盘时再淋上一些汤汁就完成了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1. 对鸡腿肉进行马沙鸡动手及静置动作是为了让盐份能渗入鸡腿肉中,而鸡腿在蒸熟过程中所产生鸡汁的鸡汁会因此动作而带有咸味。2. 酱汁在鸡汁倒入再次煮滚后,可嚐试其味道是否符合个人所需咸味,若不够咸再加入盐调味。
3. 此食谱的中药可视个人喜好调整用量,也可不添加。
更详细的内容请见:
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