低脂柠檬拌鸡丝豆芽
低脂低卡好吃的夏季凉拌菜，10分钱搞定，柠檬凉拌鸡丝，❤️ 裏面加了鸡丝和红白萝卜增添饱足感❤️ 希望各位小伙伴们会喜欢❤️
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
红白萝卜丝加入盐巴抓腌一下并静置10分钟等他出水❤️ 在等等时候先吧豆芽菜和鸡胸烫一烫❤️
- 第二步：
挤干红白萝卜丝的水分❤️ 加入豆芽菜和已经煮熟扒成丝的鸡胸肉加入❤️
- 第三步：
加入白芝麻和酱料搅拌均匀后放入冰箱冷藏约2-3小时就可以吃啰❤️
- 第四步：
同场加映😂 不喜欢酱料的小伙伴们也可以加入拌饭素❤️ 也一样吃好吃❤️ 希望各位小伙伴们会喜欢❤️
- 第五步：
如图
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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