【清蒸水煮电锅料理】起司鸡腿
这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
今日吃清淡😗 ➡️鸡腿肉加水放电锅蒸7分熟
- 第二步：
水倒掉 鸡腿肉剪丁状
- 第三步：
加一颗生蛋
- 第四步：
蛋均匀分布
- 第五步：
加起司片😏
- 第六步：
加花椰菜 ➡️放入电锅再蒸一下
- 第七步：
趁空檔製作饮品 市售红茶+冷冻莓果+奇亚籽 ➡️放入果汁机 超好喝👍
- 第八步：
电锅取出加香料 就完成啰‼️
- 第九步：
近拍😘
- 第十步：
起司鸡肉😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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