泰式打抛鸡肉
香辣的打抛鸡肉超级下饭的喔，作法也简单。这是我在泰国跟老师学的配方，跟大家分享。 原文有很多图解
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡胸肉剁碎，蒜头辣椒切末。额外辣椒再切长条装饰用
- 第二步：
先炒香鸡胸肉碎后再放入辛香料炒香
- 第三步：
加入鱼露、糖、蚝油入味后放入九层塔
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
先把肉煎恰恰再放辛香料，这样蒜头和辣椒才不会焦
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