爆炸香~义式蒜头烤全鸡
记得小时候,有卖多种口味烤鸡餐车,土窑鸡~蒜头鸡~烧酒螺~ 不知道你有没有听过? 儿时爸妈买上1隻,让我及哥哥吃的很开心,我对蒜头鸡尤其喜欢❤,蒜头闷烤到入口即化,令人难忘。 这次将儿时的记忆做出这道料理,超多蒜头倒进去,烤到绵密化出香气,也将我记忆中的味道留下日常的回忆。跟我一样爱蒜味的朋友,可以试试!
1965 阅读
117 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
奶油先用容器放小烤箱烤1至2分钟,不能太久会焦掉,时间到可让奶油在烤箱内闷到融化。(取出时务必用湿布或隔热手套小心取出。) - 第二步:
蒜头剥去外膜 - 第三步:
等待奶油融化时间,可以先将半碗量蒜头磨成蒜泥。 - 第四步:
奶油倒入蒜泥加塩,黑胡椒粒,义大利香料。 - 第五步:
鸡洗净,稍加擦干。 - 第六步:
用手指去将鸡胸肉与鸡皮分开。 - 第七步:
将奶油香料涂抹适量在鸡胸肉跟鸡皮中间,这个步骤是儘量让鸡胸肉较不干涩。 - 第八步:
鸡内部塞入一整碗的蒜头。 - 第九步:
将奶油香料涂布全鸡。蒜头会掉出再塞回去。 - 第十步:
锡箔纸包好全鸡,上下火200度先烤70分钟。(☇☇☇各家烤箱火力不一,我家大同中型烤箱火力有比较弱,请自行参考。) - 第十一步:
双手载隔热手套,小心取出全鸡,掀开上部,用刷子再刷上植物油及汤汁后(锡箔纸不盖回)再烤20分钟上色,全程烤90分钟。 - 第十二步:
关于剥完整蒜粒:善用时间的力量,前一天将蒜头放大碗用能淹过蒜头的温水,静置一晚,隔天剥除会很好剥。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复