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鸡汤
超简单蛤蜊鸡汤
觉得一直只有煮蛤蜊汤有点无聊,加了鸡肉一起炖煮,好吃又好喝!
icook
2850 阅读
17 点赞
材料单
数块鸡肉
适量蛤蜊
适量姜丝
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
先川烫鸡肉,将血水倒掉
第二步:
将烫好的鸡肉和姜丝放入电锅炖煮大约半小时,接着跳至保温继续闷着
第三步:
在加入蛤蜊进去再继续炖煮10分钟,就好啰!
第四步:
完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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17
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