竹笋香菇鲜鸡汤
竹笋煮越久越甜，搭配鸡肉的鲜甜，真的好好喝，夏天也要好好补一下身体。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先备好以上食材1.老姜切片2.竹笋去掉硬皮后，滚刀切块状。
- 第二步：
1.准备一锅水，将鸡肉放入滚沸的水，川烫去血水及杂质。2.用冷开水冲洗川烫好的鸡肉
- 第三步：
1.将所有食材(调味料除外)，放入电锅内锅中，水淹过所有食材。2.外锅1.5杯水，按下开关烹煮。
- 第四步：
最后调味即可
- 第五步：
若怕油腻者可捞起鸡油
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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