鸡胸肉

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健康腰果彩椒鸡丁

健康美味的彩椒腰果炒鸡丁！您从来没见过没吃过的新菜品！腰果含有大量的维生素和营养素，所含油脂属 Omega 3多元不饱和脂肪酸， 搭配软嫩低脂的鸡胸肉，彩椒富含胡萝卜素、维生素A、E，简单调味快炒上桌就是营养丰富的料理。

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食蔬鸡胸肉饭团

希望你的每一天都充满阳光～一起少点外卖，减少一次性餐具垃圾产生，这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。

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香辣好吃香菜拌鸡胸

牛肉太贵了，咱就吃鸡胸肉，只要和你认为对的人在一起，吃啥都如意。香菜拌鸡胸超级好吃，酸酸辣辣，不只下饭，减重时期，搭配减脂餐也很适合，低卡不怕胖

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美味蒜香鸡胸肉

如果你正在减脂期，就来这个蒜香鸡胸肉，肉嫩味足又低卡。鸡胸肉热量低、高蛋白质，又可增加饱足感，是减脂餐的最佳选择，低卡又美味的蒜香鸡胸肉。

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(超简单+零失败) 手撕鸡肉饭

想吃鸡肉饭不用到嘉义，现在在家就能简单自己来。，欢迎大家到我的粉丝专页：

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栉瓜炒嫩鸡

营养好吃的轻食料理，ㄧ个人就可以吃掉一大盘～抓腌过的鸡胸软嫩可口！是夏日轻食的好选择喔～ 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔～ /

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蒜香姜汁烧鸡片

姜汁烧肉的低脂鸡肉版，甜甜咸咸又带着姜味及蒜香，夏天吃非常开胃喔！搭配蔬菜也更健康～ 煮妇爱碎念的Facebook专页！ 欢迎来看看喔！ 如果喜欢我的食谱， 请帮我按个❤️鼓励一下吧～ 谢谢！☺️

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三杯鸡(鸡胸肉版本)

用鸡胸肉做的三杯鸡，吃起来肉质也很嫩

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鸡胸肉丝炒彩椒

低卡的鸡胸肉，运用一个小技巧，就能让它吃起来滑嫩多汁。搭配上彩椒，更能增添食慾！

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▫️低脂健康▫️酱煎嫩鸡胸

鸡胸肉经过酱汁的腌渍，不仅入味又软嫩，口感不干不柴，热量也非常低喔！吃起来很有饱足感～ 欢迎大家来到我的自high厨房裏游玩！ 🔸Facebook: !👍🏻

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