高丽菜丝沙拉
曾去日式炸猪排店,猪排附高丽菜丝,于是用家里昨天突然大涨的高丽菜,可能最近下大雨,来做凉拌沙拉,闲来练刀工。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
说明食材如上。全切完大碗2人份,当前菜只要2小碟。 - 第二步:
高丽菜洗净冲矿泉水,切细丝。红萝卜切细丝。抓盐,盖上保鲜膜入冰箱冷藏。10分钟后拿出冲矿泉水,试吃有无咸味。若太咸不用再加盐,直接加蛋黄酱【美奶滋】,白胡椒粉,用汤匙搅拌均匀。 - 第三步:
“高丽菜丝沙拉”即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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