料理甜甜圈【吃出抵抗力】珍珠四喜丸
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将糯米分作三份,其中两份分别与姜黄粉及红曲粉拌匀 - 第二步:
鲜虾、荸荠、绞肉切碎 - 第三步:
绞肉、虾、荸荠、酱油、盐、胡椒粉一起用搅拌器打到黏稠 - 第四步:
把肉馅挤在糯米盘上,轻轻摇动盘子使之沾满糯米,再放在蒸笼布上 - 第五步:
胡萝卜切成小粒,撒在丸子上做装饰 - 第六步:
蒸锅水烧滚,把丸子上笼,用中或大火蒸约15~20分钟即可 - 第七步:
趁热时,将香菜一片放在最上头装饰 - 第八步:
完成了,美味开动!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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