菌藻菇类
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菌藻类🍄的食材除了可以食用之外，其中部分也有应用在中医当作药材使用！菇类是素食美食的好朋友，海藻类则是凉拌菜的常客，而减肥圣品木耳适合夏日食用，女孩子吃白木耳也可以养颜美容唷！

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炒金针水莲

炒金针水莲

好吃又下饭的家常菜做法，金针菇这样做太好吃了，懒人做法，无硫干燥的金针花，有清甜的口感，与水莲爽脆的口感很搭，添点干香菇拌炒出香气。 快炒3分钟上桌喔。
金针菇
香脆九层塔杏鲍菇

香脆九层塔杏鲍菇

杏鲍菇 ，把杏鲍菇做成一道下饭的家常菜，一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
杏鲍菇
海带芽茎丝

海带芽茎丝

随便腌都好吃，好吃的凉拌海带丝居然有这么多窍门，，翠绿好吃的做法，生活小妙招，喜欢的老铁收藏，新鲜的海带丝这样做，清脆爽口，建议家人们一周吃两次！
海藻类
凉拌白木耳

凉拌白木耳

夏天快到了，冰凉的白木耳甜汤想必是许多人想要来点消暑甜品，却又想兼顾身材和健康的选择。 事实上，白木耳的吃法可以有更多的变化，这里介绍的凉拌白木耳将白木耳的出场时机从餐后的甜点提前到了正餐用餐时，成了桌上一道简便却美味的菜肴。
木耳

山葵酱烧鸡肉与杏鲍菇

山葵酱烧鸡肉与杏鲍菇
山葵酱烧鸡肉与杏鲍菇
山葵酱烧鸡肉与杏鲍菇
山葵酱烧鸡肉与杏鲍菇
杏鲍菇和鸡胸肉的完美搭配，这样做的鸡胸肉特别鲜嫩美味。在炎炎夏日里吃特别开胃。 S&B 将西洋山葵的辛辣和山葵多种层次的风味完美结合制成山葵酱，可以享受到自然而清爽的香气。
杏鲍菇
茶油Q香杏鲍菇

茶油Q香杏鲍菇

操作简单复合口味、咸鲜甜麻辣上面酱汁比例即可操作👆，质地细緻鲜脆的杏鲍菇搭配上散发淡雅清香的苦茶油，每一口都是鲜美的绝顶滋味。
杏鲍菇