算盘子
婆婆的拿手好菜 客家菜的一种 纪录一下
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.芋头切片加入少许油和盐搅拌均匀,蒸熟压成泥,加入茨粉一直揉,揉到不黏手,捏均匀 (若粉不小心放太多加入适当热水,若觉得黏手则加入少许粉) 分成一条一条,再分成一粒一粒圆形, 圆形中间由大姆指和食指,从中间按下去像算盘的样子。 - 第二步:
2.起油锅倒入少许油,爆香香菇丝,捞起。再放入少许油,爆香虾米,捞起。再放入少许油,爆香肉碎及蒜头末,将香菇丝和虾米加入,放入蚝油、少许酱青(增加颜色)、少许糖、少许胡椒粉、少许味精。加入之前的香菇水及虾米水适量炒至半湿,炒完盖上锅盖备用。 - 第三步:
3.起一水锅烧水,将算盘子放入等水滚,算盘子浮起来就捞起,直接放入刚刚炒好的料中,再加入炸小洋葱及青葱粒拌均匀即完成算盘子。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.芋头也可用地瓜、金瓜、马铃薯2.肉碎、香菇浸软后切丝、虾米浸软后切碎、鱿鱼丝浸软,炸小洋葱及青葱切粒。也可加入黑木耳丝、黄豆干丝。
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