【客家料理】客家双色算盘子

前几天难得运动时看电视,刚好看到宋琼宏师傅介绍的"客家算盘子",从头看到尾发现食材和作法都很简单,今天刚刚好有时间,晚餐就来试做。 正宗算盘子只有芋头口味,而且没有另外加蔬菜,但因为妹妹酱不太爱芋头,家裏还有南瓜,拿一些来做成南瓜口味,再加上高丽菜,炒一盘"客家双色算盘子",恰好分成妹妹酱的晚餐便当和咱家的晚餐。
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材料单

  1. 150g去皮芋头
  2. 150g去皮南瓜
  3. 4大匙糯米粉
  4. 4大匙太白粉
  5. 70g肉丝
  6. 1根葱
  7. 6朵香菇
  8. 20g虾米
  9. 2块豆干
  10. 适量高丽菜
  11. 1大匙油
  12. 1大匙香菇粉
  13. 1/2大匙胡椒粉
  14. 1大匙蚝油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    葱洗净切段;豆干洗净后切片;香菇洗净泡发切片;虾米洗净泡水;高丽菜洗净切小块备用。
    【客家料理】客家双色算盘子的加工步骤
  2. 第二步:
    芋头切片后放入蒸锅中蒸至软后,移出放入容器中趁热捣烂成泥,并在容器中加入2大匙糯米粉、2大匙太白粉和1/2大匙的油,将粉料、芋泥、沙拉油一起揉匀成粉糰备用。(南瓜口味方式步骤同芋头)
    【客家料理】客家双色算盘子的加工步骤
  3. 第三步:
    将粉糰揉成长条圆状,而后分成适当的块状,取一块粉糰搓圆后压扁并在一面的中间以指头轻轻下压一下,整型成算盘子状备用。
    【客家料理】客家双色算盘子的加工步骤
  4. 第四步:
    煮一锅滚水,放入算盘子烫熟至浮起后取出备用。
    【客家料理】客家双色算盘子的加工步骤
  5. 第五步:
    5. 起锅热油,先放入虾米、香菇爆香,再放入葱白、豆干、肉丝炒香后,再放入高丽菜炒软,而后放入香菇粉、胡椒粉、蚝油进行调味,最后将烫熟的算盘子和葱绿拌炒均匀即可盛盘。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
老师有交待喔~
1. 算盘子如果是做的比要多时,可以在烫熟后放入冰箱冷藏保存。
2. 算盘子如果烫好后没有要立刻下锅,要先泡冷水冷却定型。
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