10分钟上桌【日式炒乌龙面】
超级超级简单的日式炒乌龙面，只要把材料准备好，10分钟就能开动！ 简单快速又好吃！料比面多，一盘满足('ω')b 影片看这里↓
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
红萝卜切丝
- 第二步：
洋葱切片
- 第三步：
青葱切段
- 第四步：
高丽菜切成一口大小
- 第五步：
杏鲍菇用手拨成丝
- 第六步：
猪肉片切成一口大小
- 第七步：
调味料加在一起备用
- 第八步：
热油锅炒猪肉，加入少许盐和白胡椒调味
- 第九步：
肉熟了以后加入蔬菜拌炒
- 第十步：
蔬菜也都炒熟了以后加入乌龙面和调味料
- 第十一步：
把面和料都炒匀以后试一下味道，觉得不够的话可以再加1/2小匙的烹大师
- 第十二步：
盛盘后撒上适量的海苔粉和柴鱼片就完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
材料和调味料都非常好准备，蔬菜可以自由替换，看冰箱里有什么用什么，高丽菜换成白菜，青葱换成韭菜，各种菇类也可以混合搭配哦！Youtube也有分享详细作法的影片，觉得不清楚也可以看看影片('ω')ノ
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