酸梅凉拌小黄瓜
加了酸梅的小黄瓜 吃起来超级爽口！免开火 就是一道冰箱常备菜了
2167 阅读
115 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
小黄瓜洗净晾/擦干，蒜头磨泥备用。
- 第二步：
小黄瓜切厚片（约3-4mm) 这样腌起来比较脆口
- 第三步：
加入盐抓腌，约30分钟后，沥干小黄瓜水。
- 第四步：
拌入糖、醋、蒜泥、香油后，搅拌均匀，冷藏隔夜入味后，即可食用！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复