莓酱凉拌苦瓜
这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
苦瓜挖囊川烫 冰镇 袍丝再次冰镇
- 第二步：
腌梅 蔓越莓 切碎 加热 冷后备用 洛神花煮染色汁 袍丝的白苦瓜分别染色
- 第三步：
捲至花朵状 摆在酱汁上即可
- 第四步：
放至冰箱 冰冰凉凉的真美味
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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