冲绳风炒苦瓜 夏天是吃退火的苦瓜最好的季节~今天要跟大家介绍日本的冲绳那边的苦瓜吃法.把火腿,豆腐,蛋一起煎香炒熟后,再和绿苦瓜一起炒,调味料也只要一种,最后加上柴鱼片就完成了非常和风的料理了!做法非常的简单,大家一起来试试看吧~ 日式 13 点赞 1469 浏览
金沙天贝(蛋素) 苦瓜 含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、还有各项维生素，特别是维他命C的含量居瓜类之冠，有瓜中C王之称 天贝 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。 是老少咸宜全方位无负担的全素豆製发酵食品 热销欧美日，可以说是素食者的肉。 又有上天恩赐的宝贝之美誉 奶蛋素 120 点赞 1210 浏览
爽口咸蛋苦瓜 第一次买这品种 意外的清脆爽口又鲜甜，苦瓜炒蛋吃腻了 试试咸蛋炒苦瓜哩今天想吃苦瓜炒蛋，结果找不到鸡蛋，家里条件只剩下2粒咸鸭蛋了。哈哈哈 索性做个咸鸭蛋炒苦瓜了！ 苦瓜 53 点赞 981 浏览
