凉拌海带芽
简单快速，酸辣开胃的凉拌海带苗，轻松就能做一大盘，夏天想吃凉拌菜，别只会个拍黄瓜了，试试这个酸辣海带苗，脆爽开胃真过瘾。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
25g海带芽⋯
- 第二步：
加热开水淹没，将海带芽泡涨⋯
- 第三步：
沥干水份⋯
- 第四步：
加入洋葱丝⋯ 喜欢洋葱就多加一点。
- 第五步：
加入3大匙和风柚子酱拌匀即可⋯
- 第六步：
😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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