黄金萝卜糕【飞利浦智能万用锅】
台湾传统小吃-萝卜糕,有幸在社团学习了很多料理变化,除了主食材白萝卜外,多加了颜色金黄的南瓜,让萝卜糕增添更美丽的外衣~ 这次做法,萝卜与南瓜刨丝直接滚煮再拌粉糊进行烹调,较接近传统做法,而且全程使用飞利浦智能万用锅喔! 另外也可以加入其他食材,香菇、樱花虾、培根、火腿、玉米、红萝卜...等等变化,炒过再拌粉糊较具香气,但稍油,看自己喜欢的口味去选择啰!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将白萝卜丝与南瓜丝放入飞利浦智慧万用锅内锅中,加入700cc水分,并放入少许盐及白胡椒粉略拌 - 第二步:
接着关起上盖往左转扣紧 ,选择出气阀转至【无水烹调】功能 ,再按中间【无水烹调】键,选择【焗烤时蔬】(15分钟)功能 ,再按下右边【烹调】启动,开始加热约10分钟进行炖煮,即可提前结束,最主要是将食材略烹调熟度 - 第三步:
在等待过程中,先取500cc水,将在来粉综合拌匀 - 第四步:
待萝卜丝烹调完成倒入在来粉糊中,快速搅拌均匀,另外飞利浦智慧万用锅内锅洗净擦干后,将锅内均匀涂抹一层橄榄油,将萝卜糕粉糊装入 - 第五步:
继续关起上盖往左转扣紧 ,选择出气阀转至【密封】功能 ,接着按下【糕点】(45分钟),再按下右边【烹调】启动,开始加热、起压、动态保压进行炖煮功能 - 第六步:
开盖及完成黄橙橙的黄金萝卜糕啰~ - 第七步:
取出后静置放凉,再盖上圆形烘焙纸 - 第八步:
等到全凉后,再轻鬆倒扣取出黄金萝卜糕,因步骤四有将内锅涂上一层橄榄油让萝卜糕不沾黏内锅,更容易取出 - 第九步:
将萝卜糕放冰箱冷藏,隔日取出容易切也切更美喔! - 第十步:
煎的香酥金黄,聪明懒主妇,选择聪明智慧锅,轻鬆完成美味的传统料理。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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