料比汤多的罗宋汤 (大宝宝副食品)
简而言之，这是一锅端上桌解决一餐的料理。有菜有肉有根茎类还有汤！假如想要淀粉类，拿来泡饭或加面条进去也很好。煮起来不费工，只是炖的时间久一点，适合宝宝下午睡午觉时慢慢煮，煮好后除了当晚餐，也可以当隔天早餐。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
牛腱肉切片（我直接请超市的员工帮忙拿进后厨房切好的），用沸水烫过一次，再将有杂质的滚水倒掉，重新加水、加罐头（水4：罐头1），开始用小火滚。 - 第二步：
其他食材都切丁切片切碎，再放进去一起滚，期间再酌量加盐搅拌一下。 - 第三步：
滚到大概1.5~2小时牛肉才会软，软了之后也差不多收汁了，就成了料比汤多的罗宋汤啦！汤喝起来酸甜浓香，别有一番滋味；蔬菜萝卜都炖得又软又烂，很适合大宝宝自己用汤匙吃……重点是牛肉务必要炖烂！给小朋友吃的时候可以再稍微剪碎。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
喜欢汤汁更多的话，建议番茄罐头使用两罐，这样水也可以加多一点。另外用牛腱肉是我们家的特殊偏好，一般通常用牛腩肉，可以炖得比较不费时，但肉质稍油了一点，汤也会油香满溢来着。
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