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卤肉
卤米血
三杯米血、麻油米血都是我家老公的最爱。这回尝试用卤得,一样受到老公的好评喔!重点是做法超简单,根本是零厨艺料理~
icook
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材料单
一大块米血
3~4颗蒜头
2支葱
2粒八角
一小匙花椒粒
半杯酱油
2.5杯水
适量冰糖
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
煮一滚水将米血川烫捞起备用,八角及花椒装进滷包里。
第二步:
把所有材料放入锅中,中火煮开转小火煮30钟即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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13
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