萝洁塔卤肉。

彻底打金X卤肉饭。 每回做卤肉饭都会情不自禁吃上好几碗饭,不吃很痛苦,吃完又会懊悔....(又胖了XD)
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材料单

  1. 300g猪五花,手切条状
  2. 6-8瓣大蒜
  3. 200ml水
  4. 适量油
  5. 50ml酱油
  6. 一颗八角
  7. 1匙5g白胡椒
  8. 1匙5g茴香Fennel
  9. 半匙2-3g花椒
  10. 10g黑糖10g
  11. 适量清酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.起锅,待锅子热后,入一点点油,然后将猪肉放入锅中煎出焦香。
    萝洁塔卤肉。的加工步骤
  2. 第二步:
    2.隔壁炉起锅,入冲绳黑糖,一点点水,煮焦糖。
    萝洁塔卤肉。的加工步骤
  3. 第三步:
    3.猪肉都煎出焦香后,淋上焦糖炒上色。
    萝洁塔卤肉。的加工步骤
  4. 第四步:
    4.接着加入酱油。
    萝洁塔卤肉。的加工步骤
  5. 第五步:
    5.均匀拌炒。
    萝洁塔卤肉。的加工步骤
  6. 第六步:
    6.加入蒜头。八角。(如果滷1斤的话,还是维持1颗,八角味道很强烈)
    萝洁塔卤肉。的加工步骤
  7. 第七步:
    7.入一些清酒。适量就好。
    萝洁塔卤肉。的加工步骤
  8. 第八步:
    8.加入水,(酱油与水比例 1:4,也可以1:3,会比较咸一点)
    萝洁塔卤肉。的加工步骤
  9. 第九步:
    9.准备好 白胡椒粒,花椒,茴香籽。 花椒如果使用大红袍品种,要注意量,不可以过多,会麻
    萝洁塔卤肉。的加工步骤
  10. 第十步:
    10.装进茶包袋里面,才不会到处跑。
    萝洁塔卤肉。的加工步骤
  11. 第十一步:
    11.盖上盖子小火炖煮30分钟后,关火。闷4小时左右,开盖,开火,收一点汁,让酱汁浓稠一点,即可享用。 (闷上一个晚上,隔天吃味道更棒)
    萝洁塔卤肉。的加工步骤
  12. 第十二步:
    茴香籽的照片 没拍清楚,这张比较清楚。可以到附近中药行问,应该都有卖。或是卖印度香料的专卖店一定有卖。
    萝洁塔卤肉。的加工步骤
  13. 第十三步:
    我都是用这牌子的黑糖, 之前在冲绳买的,觉得很好吃,后来在家附近的有机店发现有卖,价格大约100出头,跟日本差不多,JASONS超市也有发现在卖,可是价格比较贵。 非常喜欢这冲绳黑糖的味道,大胆拿来料理发现味道很棒。 推荐给各位。
    萝洁塔卤肉。的加工步骤
  14. 第十四步:
    煮焦糖的时候要冷锅将黑糖还有一点水开小火慢慢煮,比较不会喷的到处都是,等黑糖融掉后,就可以淋在猪肉上,上色。
    萝洁塔卤肉。的加工步骤
  15. 第十五步:
    我通常用小朋友吃饭汤匙量,一匙大约4-5g重,不是做甜点不需要很精准。如果煮多的分量,可以换大的汤匙,份量就可大可小了
    萝洁塔卤肉。的加工步骤
  16. 第十六步:
    另外有关网友质疑的冲绳黑糖,千挑万选找到一家我自己非常喜欢的台南关山黑糖,颜色没有很奇怪的暗黑色,是很纯朴的黑糖色。
    萝洁塔卤肉。的加工步骤
  17. 第十七步:
    本次使用酱油为这一款,完美比例为1:4。 其他款式的酱油例如豆油伯比例1:6,屏东玉泰白酱油1:5,提供参考。
  18. 第十八步:
    更多食谱分享,请看 >

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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