鲜虾青酱焗烤义大利面
青酱的作法不难,巿售的对我来说太油,有的有点酸...所以自己做适合自己的口味啰~~~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
今天做1人份的青酱...因为昨天的嘴边肉把九层塔用掉一半的量了.. 坚果类我用炒过没有调味的腰果 九层塔叶子摘下洗净也要擦干哦~~~ 橄榄油如果用初榨的会比较香...不过..我都以家里有的为主,方便就好
- 第二步：
酱擦干的九层塔和食料,置入食物调理器打匀
- 第三步：
食物调理器非常好用...打坚果,打肉泥都又快又方便,适合小家庭小份量使用 例如:香菇肉燥的香菇泡软后加大蒜打碎,在煸炒时会非常的香
- 第四步：
烘烤锅上喷些油,倒入煮八分熟的义大利面,再舖上起司条和虾 送入气炸锅,140度,10分钟,180度4分钟
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
九层塔洗好要擦干哦,不然会黑掉....坚果类也可以用松子或...或你喜欢的坚果..
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