香菇芋头粥

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单

  1. 2人份芋头
  2. 3朵香菇
  3. 2-3匙酱油
  4. 少许油葱酥(可省)
  5. 少许胡椒粉
  6. 1匙柴鱼粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    不下油炒香芋头块,接着加入香菇丝一起拌炒,再加入酱油拌炒均匀。
    香菇芋头粥的加工步骤
  2. 第二步:
    炒至入味。
    香菇芋头粥的加工步骤
  3. 第三步:
    后加入水及洗好的生米煮滚后,加入柴鱼粉调味,再盖上锅盖转小火,煮成粥,需时不时搅拌一下才不会底部烧焦。
    香菇芋头粥的加工步骤
  4. 第四步:
    最后加入少许油葱酥、胡椒粉提味,即可美味上桌。
    香菇芋头粥的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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