香蕉燕麦磅蛋糕

品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
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材料单

  1. 80~100克无盐奶油
  2. 50克细砂糖
  3. 2颗常温蛋
  4. 100克低筋面粉
  5. 1根熟香蕉
  6. 50克燕麦片(or燕麦粉)
  7. 2克泡打粉
  8. 1克小苏打粉
  9. 3克盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备材料! 提前将无盐奶油切小块放室温软化,蛋也必须回復室温。 *盐是3克,图片文字输入错误。
    香蕉燕麦磅蛋糕的加工步骤
  2. 第二步:
    用叉子将香蕉压成泥状备用。 如果喜欢吃起来有香蕉颗粒感,那就不用压太碎~
    香蕉燕麦磅蛋糕的加工步骤
  3. 第三步:
    将燕麦片磨成粉状,若使用燕麦粉则省略此步骤。
    香蕉燕麦磅蛋糕的加工步骤
  4. 第四步:
    将低筋面粉、泡打粉与小苏打粉过筛,接着加入盐与磨好的燕麦粉末,混合均匀备用。
    香蕉燕麦磅蛋糕的加工步骤
  5. 第五步:
    用手持搅拌器以低速搅拌至奶油成糊状。
    香蕉燕麦磅蛋糕的加工步骤
  6. 第六步:
    将细砂糖分三次加入,以中高速搅拌至奶油发白。 ⚠糖与奶油充分融合后再进行下一个步骤。
    香蕉燕麦磅蛋糕的加工步骤
  7. 第七步:
    分三~五次加入蛋液,以中高速搅打至完全乳化。 ⚠加入蛋液后很容易油水分离,因此蛋液一次不要倒太多(待奶油充分吸收再加入),建议边倒蛋液边打发,且速度一定要快!
    香蕉燕麦磅蛋糕的加工步骤
  8. 第八步:
    加入香蕉泥,简单搅拌均匀即可。接着去预热烤箱,上下火160℃。
    香蕉燕麦磅蛋糕的加工步骤
  9. 第九步:
    加入步骤4的粉类食材,用刮刀以切拌法搅拌至无粉末状态。 ⚠忌过度搅拌以免出筋影响口感。
    香蕉燕麦磅蛋糕的加工步骤
  10. 第十步:
    面糊倒入模具内,送入烤箱,以160℃烘烤45分钟。 烤完不要马上出炉,让它在烤箱里闷个十分钟。
    香蕉燕麦磅蛋糕的加工步骤
  11. 第十一步:
    出炉!放凉后再切片,每片厚度约1.5-2.5公分。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
▪ 这次使用的磅蛋糕模具是三能S2075,尺寸为24*7.7*6.2公分,其实不管用哪种模具都可以,做成杯子蛋糕也行(吧)。▪可以将燕麦片以同等份量1:1替换为低筋面粉。▪依喜好加入少量坚果与果干,不要过量,以免影响整体口感。▪忌过度减油&糖,这两样材料的作用是为了保持湿度,如果太少,蛋糕吃起来口感会很干😬。
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