香蕉燕麦磅蛋糕
品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备材料! 提前将无盐奶油切小块放室温软化,蛋也必须回復室温。 *盐是3克,图片文字输入错误。 - 第二步:
用叉子将香蕉压成泥状备用。 如果喜欢吃起来有香蕉颗粒感,那就不用压太碎~ - 第三步:
将燕麦片磨成粉状,若使用燕麦粉则省略此步骤。 - 第四步:
将低筋面粉、泡打粉与小苏打粉过筛,接着加入盐与磨好的燕麦粉末,混合均匀备用。 - 第五步:
用手持搅拌器以低速搅拌至奶油成糊状。 - 第六步:
将细砂糖分三次加入,以中高速搅拌至奶油发白。 ⚠糖与奶油充分融合后再进行下一个步骤。 - 第七步:
分三~五次加入蛋液,以中高速搅打至完全乳化。 ⚠加入蛋液后很容易油水分离,因此蛋液一次不要倒太多(待奶油充分吸收再加入),建议边倒蛋液边打发,且速度一定要快! - 第八步:
加入香蕉泥,简单搅拌均匀即可。接着去预热烤箱,上下火160℃。 - 第九步:
加入步骤4的粉类食材,用刮刀以切拌法搅拌至无粉末状态。 ⚠忌过度搅拌以免出筋影响口感。 - 第十步:
面糊倒入模具内,送入烤箱,以160℃烘烤45分钟。 烤完不要马上出炉,让它在烤箱里闷个十分钟。 - 第十一步:
出炉!放凉后再切片,每片厚度约1.5-2.5公分。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
▪ 这次使用的磅蛋糕模具是三能S2075,尺寸为24*7.7*6.2公分,其实不管用哪种模具都可以,做成杯子蛋糕也行(吧)。▪可以将燕麦片以同等份量1:1替换为低筋面粉。▪依喜好加入少量坚果与果干,不要过量,以免影响整体口感。▪忌过度减油&糖,这两样材料的作用是为了保持湿度,如果太少,蛋糕吃起来口感会很干😬。
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