综合滷味
我老妈很会做滷菜,颜色漂亮,味道入味。我滷味的汤汁是跟老妈学的,可是我没她那么有耐心,慢慢滷,滷一个上午入味,我喜欢用压力锅来滷东西,省时省力。夏天到了,滷好放在冰箱里,要吃切一盘,随时可以加菜!上个星期在冰库里发现一小袋“鸭珍”,这是我婆婆特别留给我的,土耳其买不到很珍贵的,一共6个,可是宝贝得很,今天週末,外面下雨,滷来下酒正好,这个滷汁很简单,也很好吃,分享给大家。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将滷汁的材料全部放入压力锅里,然后放入洗净的鸭珍,和一条牛腱,按各家压力锅指示操作压力锅,我的是TEFAL的压力锅,时间30分钟即可炖出软而不烂,香Q好吃的滷鸭珍和牛腱,这时我还会加入煮好的鸡蛋,和海带再煮个15到20分钟,这个不用加压,只需放进去一起滷就可以了。 - 第二步:
将鸭珍,牛腱,海带都夹起来,放在保鲜盒里,凉了以后,放入冰箱,而滷蛋留在滷汁里,至少3个小时,让它更入味,之后也是夹出来冰,随吃随切,要吃的时候,淋上一些麻油,撒上葱花即可! - 第三步:
唉,土耳其没有豆干,不然再滷上一斤豆干,那才够味呢,边写边流口水,好想吃豆干哦!要滷什么随心所欲,没有鸭珍也可以用鸡珍。另外鸡脚,鸭脚,鹅脚都好吃喔,可惜这在土耳其都买不到,我婆婆自己养鸭养鹅还有鸡,每年都会特别帮我留下,我常常边滷边感恩! - 第四步:
又想到台湾我家附近的滷味摊了,我还想吃滷甜不辣,米雪糕...............
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
这个滷汁很简单,滷完了还可以冰冻起来下次再用。老抽不要要太多,否则颜色太黑,不好看!泡好的海带,要先过水汆烫,把粘液去掉一些,至少要在滚水中煮个3,4分钟以后,沥干备用,再放入滷汁中,否则会把滷汁弄得浑。
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