刘太太深夜食堂❤️无油气炸起司鲷鱼片❤️
玉米片做成的外衣让鲷鱼非常的酥脆❤️ 同时又散发着浓浓的起司香，宵夜时来一块也不至于太罪恶❤️ 真是太好了❤️ 希望各位小伙伴们会喜欢呦❤️
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把玉米片、盐、胡椒、蒜粉、起司粉加在一起全部打碎❤️
- 第二步：
鲷鱼片两面洒上太白粉等他回潮后再洒上玉米片外衣并按压让他们紧紧依附在鱼片上❤️
- 第三步：
气炸锅预热后放入鲷鱼片，180度炸15分钟。 5分钟拿出来查看熟度与焦度。 差不多可以后用200度炸5分钟上色❤️ 这样就可以上菜啦❤️ 希望小伙伴们会喜欢呦❤️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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