【水煮牛肉】咸香麻辣一味不少
就因为吃了姥姥的水煮牛一时手滑粘贴FB,竟能在十分钟内引来上千个赞,和500个想学的留言,也太夸张了~~~既然大家都想学着做做看,姥姥也不藏私,命小的重拾半年没更新过的博客,整理食谱分给大家!! 完整版请见 #小花快报
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
牛肉片化冰完全后,用腌肉料腌20分钟,然后趁这时间整理其他的菜。 - 第二步:
黄豆芽去根鬚,芹菜切5公分小段,酸菜切丝,粉条类泡水,辛香料切妥备用。 - 第三步:
起油锅,先把牛肉到两大匙油进牛肉碗中,热锅后倒入过油变色马上盛出。(油可以放到两大匙以上,热锅冷油直接放肉,用筷子把肉拨开很快就会变色了~~) - 第四步:
锅内的油中小火爆香花椒粒→姜片和蒜片→葱段→干辣椒→辣豆瓣酱→酸菜,一起拌炒出香味后,放入黄豆芽拌炒几下,加入约四碗热水(高汤),放入粉条用中大火煮滚后(此时请加入盐和少许的糖调味),转小火续烧5~10分钟至黄豆芽变软。 - 第五步:
转中火加入牛肉2分钟→芹菜滚煮1分钟,加盐调味,淋上红油和香菜,关火上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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