【水煮牛肉】咸香麻辣一味不少

就因为吃了姥姥的水煮牛一时手滑粘贴FB,竟能在十分钟内引来上千个赞,和500个想学的留言,也太夸张了~~~既然大家都想学着做做看,姥姥也不藏私,命小的重拾半年没更新过的博客,整理食谱分给大家!! 完整版请见 #小花快报
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材料单

  1. 500g牛肉(牛小排火锅片)
  2. 4大匙油
  3. 2大匙酱油
  4. 适量盐
  5. 3大匙料酒
  6. 2茶匙花椒粒
  7. 少许糖
  8. 1大把+干辣椒
  9. 一大匙+辣豆瓣酱
  10. 5瓣蒜片
  11. 随喜辣油
  12. 一碗+黄豆芽
  13. 5片+姜片
  14. 一碗芹菜
  15. 2根葱段
  16. 适量香菜
  17. 半碗酸菜
  18. 随喜蒜苗
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    牛肉片化冰完全后,用腌肉料腌20分钟,然后趁这时间整理其他的菜。
    【水煮牛肉】咸香麻辣一味不少的加工步骤
  2. 第二步:
    黄豆芽去根鬚,芹菜切5公分小段,酸菜切丝,粉条类泡水,辛香料切妥备用。
    【水煮牛肉】咸香麻辣一味不少的加工步骤
  3. 第三步:
    起油锅,先把牛肉到两大匙油进牛肉碗中,热锅后倒入过油变色马上盛出。(油可以放到两大匙以上,热锅冷油直接放肉,用筷子把肉拨开很快就会变色了~~)
    【水煮牛肉】咸香麻辣一味不少的加工步骤
  4. 第四步:
    锅内的油中小火爆香花椒粒→姜片和蒜片→葱段→干辣椒→辣豆瓣酱→酸菜,一起拌炒出香味后,放入黄豆芽拌炒几下,加入约四碗热水(高汤),放入粉条用中大火煮滚后(此时请加入盐和少许的糖调味),转小火续烧5~10分钟至黄豆芽变软。
    【水煮牛肉】咸香麻辣一味不少的加工步骤
  5. 第五步:
    转中火加入牛肉2分钟→芹菜滚煮1分钟,加盐调味,淋上红油和香菜,关火上桌。
    【水煮牛肉】咸香麻辣一味不少的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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