马铃薯
  1. 首页
  2. 家常食材
  3. 根茎
  4. 马铃薯

马铃薯又称为洋芋，是欧洲人的主食。马铃薯可做成薯条、可乐饼、薯泥沙拉、洋芋片等，马铃薯炖肉更是大家喜爱的料理之一。食用前需注意有无发芽及芽斑，皮部呈色若不正常、发青，则可能含龙葵素，是致癌物质，必须煮熟食用。

更多与「马铃薯」有关类：

列表

(素)薯片+薯条

(素)薯片+薯条

朋友特地从南部寄来马铃薯及她妈妈自己做的树薯粉真的超感谢的,所以心动不如马上行动拿了三颗一颗切片试炸,两个切条试炸,再各自回锅炸两次, 酥脆好吃连洗完澡的小孩还舍不得刷牙,一定要先吃完才肯去刷牙,所以爸爸跟小孩说下次要吃薯条我就带你去买马铃薯回来炸,健康又卫生
马铃薯
♡宛の美好”食“光 ✿ 马铃薯盆栽

♡宛の美好”食“光 ✿ 马铃薯盆栽

这盆栽真的可以吃喔！ 好吃又好玩的「马铃薯盆栽」，做法简单亲子可以一起动手做喔！咸咸甜甜、酥酥脆脆好滋味～让小朋友再也不挑食，还可以当作招待宾客的开胃小点心，绝对是Party上的抢眼配角噢！◕‿◕❤
马铃薯
自制免炸薯条

自制免炸薯条

小朋友很喜欢吃薯条 那个M卖得越来越贵 再说又用炸的 这个用烤的感觉健康些 而且儿子吃了以后还说~手工做的就是不一样，超~~好吃~
马铃薯
♥开动with Kat♥鸡蛋马铃薯泥

♥开动with Kat♥鸡蛋马铃薯泥

复活节就是这星期！很应景的来做一个跟鸡蛋有关的简易料理很适合当成brunch。简约的早午餐好吃又营养，与亲爱的家人朋友一起品尝分享。把爱心化成能量让一整天都很有精神！ ☀ 阳光 + 元气 ♪ 欢迎加入♥开动with Kat♥ Facebook美食&生活专页
马铃薯
【我最爱马铃薯家族/维京国际】马铃薯什锦蛋

【我最爱马铃薯家族/维京国际】马铃薯什锦蛋

马铃薯是极佳的食品，其营养丰富。马铃薯含有淀粉、蛋白质、磷、铁、无机盐、多种维生素，兼具蔬菜、粮食双重优点。 今天的马铃薯料理很不一样，搭配着多种蔬菜，整个餐点充满色、香、味俱全；还做了孩子最爱的马铃薯南瓜沙拉，挤上沙拉花做装饰，可吃可玩。孩子参与其中，对各类的蔬菜好奇，做出来的成品也很有成就感；孩子也会想尝尝自己参与的点心滋味如何？这道餐点不仅吸引小朋友，连大人也超喜爱。心动了吗？赶快来试试喔！
马铃薯

[Witi✿Kitchen]烤马铃薯

[Witi✿Kitchen]烤马铃薯
[Witi✿Kitchen]烤马铃薯
马铃薯营养又健康，80%的水份，20%淀粉，150g的马铃薯热量仅有110卡。高热量的迷思大多归咎于高油的烹调方式，只经过烤熟的马铃薯，绝对是裹腹的好食物^^
马铃薯