马铃薯

自制马铃薯焗烤

这次来一个不同寻常的料理!芝士焗土豆,好吃又简单的焗烤马铃薯,加上温泉蛋美味加分!

巨简单蒜香奶油烤马铃薯

真的很好吃!难怪那么多人赞~【大蒜泥奶油薯条】感觉现在有个空气炸锅,什么美食都能做了哎!S&B生蒜泥酱的浓郁蒜香比起现磨蒜泥毫不逊色,完美衬托出黄奶油的香气绷出绝妙好滋味,软管设计免沾手轻轻松松几样食材就能做出不逊于美式餐厅的美味薯块。

马铃薯起司棒棒腿

如果你很懒,那其实也适合你!有在健身的朋友吃腻了鸡肉或是马铃薯了吗~ 他们也可以这样变化喔!让减重减脂之路变得有趣。

减脂马铃薯沙拉

土豆泥沙拉照我的方法做,冷藏后在夏天吃真的太好吃了!只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!

美味清爽马铃薯沙拉

只要是气温升高时,Elaine的食慾都不是很好,非常简单好吃的土豆沙拉,营养美味口感清爽,这时来碗马铃薯沙拉是最好不过的了,而这次的马铃薯沙拉是自己喜欢的味道。吃在嘴里时,真的清爽不少呢!

甜酸红豆薯薯大福

软软糯糯,代糖的甜加上水果的酸,综合起来一点也不腻哦,虽然比起天然的淀粉这个甜点还是有用到加工粉 但一颗量不多内馅也属于天然的食材小颗热量一颗大约170卡大颗的约210卡~要注意当日碳水的摄取即可 减肥中真的忍不住想吃甜点时,水果大福是个好选择喔!

红萝卜猪肉好侍佛蒙特咖哩

周末在家一定要亲自动手做一做咖喱饭,尝一尝哦,因为太好吃了,美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。

焦糖焗烤马铃薯🥔

用土豆轻松做出脆脆的薯角,又香又脆,配上烧烤料真的太香,每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。

奶香薯塔

土豆这样做,没有宝宝会拒绝,奶香外酥里软,一口一个吃不够。对Baby的手指食物没头绪吗 快来跟着做这款奶香薯塔,训练咀嚼能力加手指哦。

醋溜马铃薯

醋溜土豆丝酸辣开胃比吃肉过瘾,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。