马铃薯
马铃薯又称为洋芋，是欧洲人的主食。马铃薯可做成薯条、可乐饼、薯泥沙拉、洋芋片等，马铃薯炖肉更是大家喜爱的料理之一。食用前需注意有无发芽及芽斑，皮部呈色若不正常、发青，则可能含龙葵素，是致癌物质，必须煮熟食用。
鸡肉马铃薯沙拉：鲸鱼上菜啰
最近的天气时常下雨又闷热，如果没啥食欲，来一道清爽开胃的沙拉再好不过啰！今天由首次亮相的鲸鱼小厨示范料理，她说，这是一道非常简单好做又爽口的料理，调味料因为有美乃滋及味增，记得要搅拌均匀，这样拌入食材里才能充份融合
☠海贼第322话☠ 起司马铃薯煎饼
海贼第322话一开始，香吉士做了马铃薯paille给娜美品尝，其他人也嚷着要吃，骗人布还骗乔巴paille是一种大怪兽的尾巴。 其实paille在法文中是稻草的意思，香吉士应该是依照料理的外观去取名！ 马铃薯饼外脆内软，又有起司奶油香，难怪船员会争食~~当作小点心或早午餐都很适合！ ☠本文是参考日本One Piece Pirate Recipes稍微调整制作☠
马铃薯炖肉 (鸡肉) Nikujaga
有看过日剧的朋友们，一定无法忘怀餐桌上的马铃薯炖肉料理，入口即化的马铃薯加上带有柴鱼香气的酱汁，实在是超级下饭的，加点绿色蔬菜就成为色香味俱全的料理，喜欢的朋友可以尝试看看~ 详细视频教学请见：大叔的私人厨房()
【city'super 漫走地中海】马铃薯鸡肉沙拉潜水艇by恋恋家
漫走蓝色地中海当然要搭乘黄色潜水艇啦， 煎得金黄的马铃薯饼，卡哩卡哩的口感，夹入用芥末仔美奶滋，包裹多种蔬果和幼嫩的鸡肉丝，加上绿橄榄片作为提味，每一口都是大自然的滋味。 最后一定要插上像极了潜水艇望远镜的绿橄榄，让你一览无遗地中海的美景!! 喜欢这道料理吗，欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味：
