鸭胸肉风琴马铃薯
马铃薯的料理,可以千变万化,炖、煮、炒、炸、烤,无一不美味,加上大蒜酱和鸭胸肉烤,香气十足,撒上海苔坚果屑末,风味更佳 博客:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
马铃薯切片不切断,抹上橄榄油 - 第二步:
烤箱(一般家用小烤箱)烤25分钟 - 第三步:
抹上大蒜酱(缝隙要抹到,稍微扳开)烤至金黄,马铃薯片缝夹上鸭胸肉薄片 再烤3分钟左右 - 第四步:
海苔坚果揑成碎片 - 第五步:
撒上海苔坚果碎片
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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