培根香烤马铃薯 ~ 附『实作视频』~

(3-4人份)此食谱参考自Jamie Oliver, 马铃薯带皮或不带皮烘烤皆可。 撒上香草及咸香的培根, 不仅卖相佳而且让口感增添多重风味! 实作视频:
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材料单

  1. 640g马铃薯(约3个)
  2. 80g培根
  3. 2大匙橄榄油
  4. 1/4茶匙粗黑胡椒粒
  5. 1/2+1/4茶匙塩
  6. 1/2茶匙干燥迷迭香
  7. 1/2茶匙干燥百里香
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    烤箱以190度C开始预热(约15分钟)
    培根香烤马铃薯   ~ 附『实作视频』~的加工步骤
  2. 第二步:
    以中火煮滚半锅水( 水的份量要能盖过马铃薯!)
    培根香烤马铃薯   ~ 附『实作视频』~的加工步骤
  3. 第三步:
    将马铃薯表面刷洗干净,每颗切成船形/半月形块状(先切一半,再依尺寸大小每半边切3-4等份,每片尽量大小一样)
    培根香烤马铃薯   ~ 附『实作视频』~的加工步骤
  4. 第四步:
    将切好的马铃薯放入滚水锅中,中火煮5分钟,稍微搅拌,捞起沥干水分,放入深盘中 (尽量不要重迭!)
    培根香烤马铃薯   ~ 附『实作视频』~的加工步骤
  5. 第五步:
    将盐和粗黑胡椒粒混合,平均撒在马铃薯上
    培根香烤马铃薯   ~ 附『实作视频』~的加工步骤
  6. 第六步:
    淋上橄榄油, 摇晃深盘混合均匀, 务必让每片马铃薯沾满橄榄油
    培根香烤马铃薯   ~ 附『实作视频』~的加工步骤
  7. 第七步:
    香草混合,边搓揉边撒在马铃薯上, 再次摇晃深盘混合均匀
    培根香烤马铃薯   ~ 附『实作视频』~的加工步骤
  8. 第八步:
    撒上已切细条的培根
  9. 第九步:
    放进已经预热完成的烤箱中层,烘烤约30-35分钟 (依自家烤箱火力情况调整)

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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