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根茎
马铃薯
马铃薯起司可乐饼
冬天来上一颗热呼呼的可乐饼,感觉好幸福~
icook
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材料单
2颗马铃薯
半颗洋葱
150g绞肉
50g玉米粒
少许太白粉
2片起司
如下绞肉腌製
适量盐
适量味霖
适量胡椒
适量酱油
适量米酒
如下油炸备製
适量面包粉
适量面粉
2颗全蛋
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
马铃薯蒸熟与炒香之洋葱丁/绞肉及玉米粒拌匀,加少许盐调味分成适当大小(约16颗)
第二步:
一片起司分为8等份包至马铃薯泥中
第三步:
将完成之马铃薯球依序沾裹面粉->蛋液->面包粉 油炸后即可完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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